心理狀態(tài)果真能影響身體健康？

電視劇里，我們經(jīng)常會(huì )看到這樣的情景：某人由于情緒壓抑，便臥床不起，郁郁而終?，F實(shí)中也不乏這樣的例子：兒子不幸去世了，老人通常由原來(lái)的身體很好變得百病纏身，很快也就離世了；有傳說(shuō)某癌癥患者，在醫治無(wú)效的情況下自己回家快樂(lè )療法，比預期的情況多活了好幾年……這些是否都說(shuō)明了人的心理狀態(tài)能影響身體健康呢？

一位生物學(xué)家Cole他和同事觀(guān)察6位長(cháng)期孤獨的人以及8位有著(zhù)眾多朋友和強大社會(huì )支持的人的白細胞基因表達。在人體基因組約2.2萬(wàn)個(gè)基因中，研究人員確定孤獨人群的209個(gè)基因與善于交際的人不同：它們要么監管著(zhù)更多的蛋白質(zhì)，要么監管著(zhù)更少的蛋白質(zhì)。孤獨組中的上調基因有相當大一部分與炎癥反應有關(guān)，而許多下調基因有著(zhù)抗病毒的作用。而在善交際組中，情況恰恰相反。這是一個(gè)小型研究，但卻首次將心理風(fēng)險因素與基因表達的廣泛潛在變化聯(lián)系起來(lái)。

Cole與Fredrickson合作研究，他們要求80名參與者回答14個(gè)問(wèn)題，包括過(guò)去一周感覺(jué)幸?；驖M(mǎn)足的頻率，以及他們感覺(jué)生活有意義的頻率等。該問(wèn)卷的設計是為了區分心理學(xué)家所劃分的幸福的兩種形式：享樂(lè )幸福與終極幸福。享樂(lè )幸福是指由物質(zhì)或者身體快樂(lè )所帶來(lái)的幸福感；終極幸福是指從追求知識、社會(huì )關(guān)系或者慈善工作等活動(dòng)中所獲得的深層滿(mǎn)足感。

研究人員吃驚地發(fā)現，這兩種類(lèi)型的幸福感以不同的方式影響著(zhù)基因表達。有終極幸福感的人們的基因表達是有利于身體的，而有享樂(lè )幸福感的人們的基因表達與遭遇逆境的人們的基因表達是相似的。終極幸福感可以幫助緩沖我們對威脅和不確定性的感知，從而潛在地改善我們的健康。

當然，這些還只是處在研究的初期階段，在研究對象中，必然存在著(zhù)許多不確定因素。但是，培養幸福感和快樂(lè )感對我們又有什么壞處呢？我們追求知識、做慈善也是利國利民的事情，既然這樣，我們不妨按照這樣的方式生活，即使沒(méi)有增加我們的身體健康，也使我們的生活更加豐富多彩，這樣，不也挺好嗎？